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La vitamina D (D2 + D3)

La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Macarrones con queso, mezcla de fuerte con salsa de queso, en bruto.

El aceite de pescado, hígado de bacalao	250 µg
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo	31.9 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	28.4 µg
Setas, gallina de los bosques, en bruto	28.1 µg
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	27.4 µg
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	26.2 µg
Pescado, caballa, salado	25.2 µg
Pescados, carpa, crudo	24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	21 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco	19 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera	17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados	17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco	16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco	16.6 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	16.1 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados	16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo	15.9 µg

Macarrones con queso, mezcla de fuerte con salsa de queso, en bruto

Macarrones con queso, mezcla de fuerte con salsa de queso, en bruto es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Macarrones con queso, mezcla de fuerte con salsa de queso, en bruto se enumeran a continuación.

Agua	26.88 g	26.88%
La energía (calorías)	334 kcal
Energía (julios)	1396 kJ
Proteína	12.73 g	12.73%
lípido total (grasa)	10.67 g	10.67%
Ceniza	3.06 g	3.06%
Hidratos de carbono, por diferencia	46.66 g	46.66%
Fibra, dietética total	1.8 g	1.8%
Azúcares, total de	6.43 g	6.43%
Calcio, Ca	145 mg	0.14%
Hierro, Fe	2.07 mg
El magnesio, Mg	34 mg	0.03%
El fósforo, P	391 mg	0.39%
Potasio, K	197 mg	0.20%
Sodio, Na	766 mg	0.77%
Zinc, Zn	1.3 mg
Cobre, Cu	0.163 mg
El manganeso, Mn	0.47 mg
El selenio, Se	37 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.6 mg

Nutrientes en Macarrones con queso, mezcla de fuerte con salsa de queso, en bruto